241
קלוריות
ג'בטה
לפניכם ערך תזונתי של ג'בטה.
10.7
חלבונים
1
שומנים
48
פחמימות
* לפי יחידה מדידה של 100 גרם
תכונות וערכים תזונתיים לפי יחידת מידה
1 יחידה
מדידה לפי מינון של 120 גרם
אנרגיה (קלוריות)
289.2
חלבונים (גרם)
12.84
פחמימות (גרם)
57.6
שומנים (גרם)
1.2
מים (גרם)
46.8
סיבים תזונתיים (גרם)
0.348
נתרן (מ"ג)
672
ויטמין b1 (מ"ג)
0.123
ויטמין b2 (מ"ג)
0.057
ויטמין b3 (מ"ג)
1.22
ויטמין b6 (מ"ג)
0.04
ויטמין b9 (מ"ג)
33.91
ויטמין c (מ"ג)
0.019
ויטמין e (מ"ג)
0.127
סידן (מ"ג)
13.68
ברזל (מ"ג)
0.984
מגנזיום (מ"ג)
18.36
זרחן (מ"ג)
89.52
אבץ (מ"ג)
0.8
אשלגן (מ"ג)
95.4
אומגה 3 (גרם)
0.0816
אומגה 6 (גרם)
0.44
אומגה 9 (גרם)
0.254
נחושת (גרם)
0.12
שומן רווי (גרם)
0.2196
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.95484
שומן רב בלתי רווי (גרם)
1.152
1/2 יחידה
מדידה לפי מינון של 60 גרם
אנרגיה (קלוריות)
144.6
חלבונים (גרם)
6.42
פחמימות (גרם)
28.8
שומנים (גרם)
0.6
מים (גרם)
23.4
סיבים תזונתיים (גרם)
0.17
נתרן (מ"ג)
336
ויטמין b1 (מ"ג)
0.0618
ויטמין b2 (מ"ג)
0.0288
ויטמין b3 (מ"ג)
0.61
ויטמין b6 (מ"ג)
0.02
ויטמין b9 (מ"ג)
16.9
ויטמין c (מ"ג)
0.009
ויטמין e (מ"ג)
0.0636
סידן (מ"ג)
6.84
ברזל (מ"ג)
0.492
מגנזיום (מ"ג)
9.18
זרחן (מ"ג)
44.76
אבץ (מ"ג)
0.4
אשלגן (מ"ג)
47.7
אומגה 3 (גרם)
0.0408
אומגה 6 (גרם)
0.22
אומגה 9 (גרם)
0.127
נחושת (גרם)
0.06
שומן רווי (גרם)
0.1098
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.47742
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.576
1/4 יחידה
מדידה לפי מינון של 30 גרם
אנרגיה (קלוריות)
72.3
חלבונים (גרם)
3.21
פחמימות (גרם)
14.4
שומנים (גרם)
0.3
מים (גרם)
11.7
סיבים תזונתיים (גרם)
0.08
נתרן (מ"ג)
168
ויטמין b1 (מ"ג)
0.03
ויטמין b2 (מ"ג)
0.014
ויטמין b3 (מ"ג)
0.3
ויטמין b6 (מ"ג)
0.01
ויטמין b9 (מ"ג)
8.47
ויטמין c (מ"ג)
0.0048
ויטמין e (מ"ג)
0.032
סידן (מ"ג)
3.42
ברזל (מ"ג)
0.24
מגנזיום (מ"ג)
4.6
זרחן (מ"ג)
22.38
אבץ (מ"ג)
0.2
אשלגן (מ"ג)
23.85
אומגה 3 (גרם)
0.0204
אומגה 6 (גרם)
0.1101
אומגה 9 (גרם)
0.0636
נחושת (גרם)
0.03
שומן רווי (גרם)
0.055
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.24
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.28
מוצרים קשורים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים
דגנים ועמילנים