לחמית חיטה מלאה אסם , קרקר מקמח חיטה מלא

* לפי יחידה מדידה של 100 גרם

תכונות וערכים תזונתיים לפי יחידת מידה

1 יחידה

מדידה לפי מינון של 9.8 גרם

אנרגיה (קלוריות)

39.3

חלבונים (גרם)

1.176

פחמימות (גרם)

6.5072

שומנים (גרם)

0.735

סיבים תזונתיים (גרם)

0.98

נתרן (מ"ג)

39.2

שומן רווי (גרם)

0.294

2 יחידות

מדידה לפי מינון של 19.6 גרם

אנרגיה (קלוריות)

78.6

חלבונים (גרם)

2.352

פחמימות (גרם)

13.0144

שומנים (גרם)

1.47

סיבים תזונתיים (גרם)

1.96

נתרן (מ"ג)

78.4

שומן רווי (גרם)

0.588

3 יחידות

מדידה לפי מינון של 29.4 גרם

אנרגיה (קלוריות)

117.9

חלבונים (גרם)

3.528

פחמימות (גרם)

19.5216

שומנים (גרם)

2.205

סיבים תזונתיים (גרם)

2.94

נתרן (מ"ג)

117.6

שומן רווי (גרם)

0.882

4 יחידות

מדידה לפי מינון של 39.2 גרם

אנרגיה (קלוריות)

157.2

חלבונים (גרם)

4.704

פחמימות (גרם)

26.0288

שומנים (גרם)

2.94

סיבים תזונתיים (גרם)

3.92

נתרן (מ"ג)

156.8

שומן רווי (גרם)

1.176

5 יחידות

מדידה לפי מינון של 49 גרם

אנרגיה (קלוריות)

196.5

חלבונים (גרם)

5.88

פחמימות (גרם)

32.536

שומנים (גרם)

3.675

סיבים תזונתיים (גרם)

4.9

נתרן (מ"ג)

196

שומן רווי (גרם)

1.47

אריזה קטנה

מדידה לפי מינון של 128 גרם

אנרגיה (קלוריות)

513.28

חלבונים (גרם)

15.36

פחמימות (גרם)

84.992

שומנים (גרם)

9.6

סיבים תזונתיים (גרם)

12.8

נתרן (מ"ג)

512

שומן רווי (גרם)

3.84

100 גרם

מדידה לפי מינון של 100 גרם

אנרגיה (קלוריות)

401

חלבונים (גרם)

12

פחמימות (גרם)

66.4

שומנים (גרם)

7.5

סיבים תזונתיים (גרם)

10

נתרן (מ"ג)

400

שומן רווי (גרם)

3