חיטה, לא מבושלת (סוגת)

לפניכם ערך תזונתי של חיטה, לא מבושלת.

ערך תזונתי של חיטה מבושלת

359
קלוריות

12.5
חלבונים

2.1
שומנים

72.6
פחמימות

* לפי יחידה מדידה של 100 גרם

תכונות וערכים תזונתיים לפי יחידת מידה

מדידה לפי מינון של 100 גרם

אנרגיה (קלוריות)

359

חלבונים (גרם)

12.5

פחמימות (גרם)

72.6

שומנים (גרם)

2.1

1 כף מדידה (15 מ"ל)

מדידה לפי מינון של 10.9 גרם

כוס 180 מ"ל

מדידה לפי מינון של 150 גרם

אנרגיה (קלוריות)

538.5

חלבונים (גרם)

18.75

פחמימות (גרם)

108.9

שומנים (גרם)

3.15

1 כוס מדידה

מדידה לפי מינון של 200 גרם

אנרגיה (קלוריות)

718

חלבונים (גרם)

25

פחמימות (גרם)

145.2

שומנים (גרם)

4.2

קטגוריה: דגנים ועמילנים