40
קלוריות
פלפל חריף
1.94
חלבונים
0.32
שומנים
7.64
פחמימות
* לפי יחידה מדידה של 100 גרם
תכונות וערכים תזונתיים לפי יחידת מידה
100 גרם
מדידה לפי מינון של 100 גרם
אנרגיה (קלוריות)
40
חלבונים (גרם)
1.94
פחמימות (גרם)
7.64
שומנים (גרם)
0.32
מים (גרם)
87.88
סיבים תזונתיים (גרם)
1.5
נתרן (מ"ג)
8
ויטמין a (מ"ג)
54
ויטמין b1 (מ"ג)
0.081
ויטמין b2 (מ"ג)
0.088
ויטמין b3 (מ"ג)
1.097
ויטמין b6 (מ"ג)
0.392
ויטמין b9 (מ"ג)
23
ויטמין c (מ"ג)
193.10001
ויטמין e (מ"ג)
0.69
ויטמין k (מ"ג)
14.2
סידן (מ"ג)
16
ברזל (מ"ג)
1.12
מגנזיום (מ"ג)
24
זרחן (מ"ג)
44
אבץ (מ"ג)
0.28
אשלגן (מ"ג)
331
אומגה 3 (גרם)
0.008
אומגה 6 (גרם)
0.166
אומגה 9 (גרם)
0.018
נחושת (גרם)
0.152
סלניום (מק"ג)
0.5
קרוטן (מק"ג)
602
כולין (גרם)
11
שומן רווי (גרם)
0.032
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.018
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.174
1 יחידה קטנה כולל פסולת
מדידה לפי מינון של 16.64 גרם
אנרגיה (קלוריות)
5.68
חלבונים (גרם)
0.27548
פחמימות (גרם)
1.08488
שומנים (גרם)
0.04544
מים (גרם)
12.47896
סיבים תזונתיים (גרם)
0.213
נתרן (מ"ג)
1.136
ויטמין a (מ"ג)
7.668
ויטמין b1 (מ"ג)
0.0115
ויטמין b2 (מ"ג)
0.0125
ויטמין b3 (מ"ג)
0.15577
ויטמין b6 (מ"ג)
0.05566
ויטמין b9 (מ"ג)
3.266
ויטמין c (מ"ג)
27.4202
ויטמין e (מ"ג)
0.09798
ויטמין k (מ"ג)
2.0164
סידן (מ"ג)
2.272
ברזל (מ"ג)
0.15904
מגנזיום (מ"ג)
3.408
זרחן (מ"ג)
6.248
אבץ (מ"ג)
0.03976
אשלגן (מ"ג)
47.002
אומגה 3 (גרם)
0.00114
אומגה 6 (גרם)
0.02357
אומגה 9 (גרם)
0.00256
נחושת (גרם)
0.02158
סלניום (מק"ג)
0.071
קרוטן (מק"ג)
85.484
כולין (גרם)
1.562
שומן רווי (גרם)
0.00454
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.00256
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.02471
1 יחידה קטנה ללא פסולת
מדידה לפי מינון של 14.2 גרם
אנרגיה (קלוריות)
5.68
חלבונים (גרם)
0.27548
פחמימות (גרם)
1.08488
שומנים (גרם)
0.04544
מים (גרם)
12.47896
סיבים תזונתיים (גרם)
0.213
נתרן (מ"ג)
1.136
ויטמין a (מ"ג)
7.668
ויטמין b1 (מ"ג)
0.0115
ויטמין b2 (מ"ג)
0.0125
ויטמין b3 (מ"ג)
0.15577
ויטמין b6 (מ"ג)
0.05566
ויטמין b9 (מ"ג)
3.266
ויטמין c (מ"ג)
27.4202
ויטמין e (מ"ג)
0.09798
ויטמין k (מ"ג)
2.0164
סידן (מ"ג)
2.272
ברזל (מ"ג)
0.15904
מגנזיום (מ"ג)
3.408
זרחן (מ"ג)
6.248
אבץ (מ"ג)
0.03976
אשלגן (מ"ג)
47.002
אומגה 3 (גרם)
0.00114
אומגה 6 (גרם)
0.02357
אומגה 9 (גרם)
0.00256
נחושת (גרם)
0.02158
סלניום (מק"ג)
0.071
קרוטן (מק"ג)
85.484
כולין (גרם)
1.562
שומן רווי (גרם)
0.00454
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.00256
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.02471
1 יחידה בינונית כולל פסולת
מדידה לפי מינון של 55 גרם
אנרגיה (קלוריות)
19.32
חלבונים (גרם)
0.93702
פחמימות (גרם)
3.69012
שומנים (גרם)
0.15456
מים (גרם)
42.44604
סיבים תזונתיים (גרם)
0.7245
נתרן (מ"ג)
3.864
ויטמין a (מ"ג)
26.082
ויטמין b1 (מ"ג)
0.03912
ויטמין b2 (מ"ג)
0.0425
ויטמין b3 (מ"ג)
0.52985
ויטמין b6 (מ"ג)
0.18934
ויטמין b9 (מ"ג)
11.109
ויטמין c (מ"ג)
93.2673
ויטמין e (מ"ג)
0.33327
ויטמין k (מ"ג)
6.8586
סידן (מ"ג)
7.728
ברזל (מ"ג)
0.54096
מגנזיום (מ"ג)
11.592
זרחן (מ"ג)
21.252
אבץ (מ"ג)
0.13524
אשלגן (מ"ג)
159.873
אומגה 3 (גרם)
0.00386
אומגה 6 (גרם)
0.08018
אומגה 9 (גרם)
0.00869
נחושת (גרם)
0.07342
סלניום (מק"ג)
0.2415
קרוטן (מק"ג)
290.766
כולין (גרם)
5.313
שומן רווי (גרם)
0.01546
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.00869
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.08404
1 יחידה בינונית ללא פסולת
מדידה לפי מינון של 48.3 גרם
אנרגיה (קלוריות)
19.32
חלבונים (גרם)
0.93702
פחמימות (גרם)
3.69012
שומנים (גרם)
0.15456
מים (גרם)
42.44604
סיבים תזונתיים (גרם)
0.7245
נתרן (מ"ג)
3.864
ויטמין a (מ"ג)
26.082
ויטמין b1 (מ"ג)
0.03912
ויטמין b2 (מ"ג)
0.0425
ויטמין b3 (מ"ג)
0.52985
ויטמין b6 (מ"ג)
0.18934
ויטמין b9 (מ"ג)
11.109
ויטמין c (מ"ג)
93.2673
ויטמין e (מ"ג)
0.33327
ויטמין k (מ"ג)
6.8586
סידן (מ"ג)
7.728
ברזל (מ"ג)
0.54096
מגנזיום (מ"ג)
11.592
זרחן (מ"ג)
21.252
אבץ (מ"ג)
0.13524
אשלגן (מ"ג)
159.873
אומגה 3 (גרם)
0.00386
אומגה 6 (גרם)
0.08018
אומגה 9 (גרם)
0.00869
נחושת (גרם)
0.07342
סלניום (מק"ג)
0.2415
קרוטן (מק"ג)
290.766
כולין (גרם)
5.313
שומן רווי (גרם)
0.01546
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.00869
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.08404
1 יחידה גדולה כולל פסולת
מדידה לפי מינון של 85.85 גרם
אנרגיה (קלוריות)
29.52
חלבונים (גרם)
1.43172
פחמימות (גרם)
5.63832
שומנים (גרם)
0.23616
מים (גרם)
64.85544
סיבים תזונתיים (גרם)
1.107
נתרן (מ"ג)
5.904
ויטמין a (מ"ג)
39.852
ויטמין b1 (מ"ג)
0.05978
ויטמין b2 (מ"ג)
0.06494
ויטמין b3 (מ"ג)
0.80959
ויטמין b6 (מ"ג)
0.2893
ויטמין b9 (מ"ג)
16.974
ויטמין c (מ"ג)
142.5078
ויטמין e (מ"ג)
0.50922
ויטמין k (מ"ג)
10.4796
סידן (מ"ג)
11.808
ברזל (מ"ג)
0.82656
מגנזיום (מ"ג)
17.712
זרחן (מ"ג)
32.472
אבץ (מ"ג)
0.20664
אשלגן (מ"ג)
244.278
אומגה 3 (גרם)
0.0059
אומגה 6 (גרם)
0.12251
אומגה 9 (גרם)
0.01328
נחושת (גרם)
0.11218
סלניום (מק"ג)
0.369
קרוטן (מק"ג)
444.276
כולין (גרם)
8.118
שומן רווי (גרם)
0.02362
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.01328
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.12841
1 יחידה גדולה ללא פסולת
מדידה לפי מינון של 73.8 גרם
אנרגיה (קלוריות)
29.52
חלבונים (גרם)
1.43172
פחמימות (גרם)
5.63832
שומנים (גרם)
0.23616
מים (גרם)
64.85544
סיבים תזונתיים (גרם)
1.107
נתרן (מ"ג)
5.904
ויטמין a (מ"ג)
39.852
ויטמין b1 (מ"ג)
0.05978
ויטמין b2 (מ"ג)
0.06494
ויטמין b3 (מ"ג)
0.80959
ויטמין b6 (מ"ג)
0.2893
ויטמין b9 (מ"ג)
16.974
ויטמין c (מ"ג)
142.5078
ויטמין e (מ"ג)
0.50922
ויטמין k (מ"ג)
10.4796
סידן (מ"ג)
11.808
ברזל (מ"ג)
0.82656
מגנזיום (מ"ג)
17.712
זרחן (מ"ג)
32.472
אבץ (מ"ג)
0.20664
אשלגן (מ"ג)
244.278
אומגה 3 (גרם)
0.0059
אומגה 6 (גרם)
0.12251
אומגה 9 (גרם)
0.01328
נחושת (גרם)
0.11218
סלניום (מק"ג)
0.369
קרוטן (מק"ג)
444.276
כולין (גרם)
8.118
שומן רווי (גרם)
0.02362
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.01328
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.12841
מוצרים קשורים
ירקות
ירקות
ירקות
ירקות
ירקות
ירקות
ירקות
ירקות