0
קלוריות
דג סלמון אפוי ללא תוספת שומן בבישול
0
חלבונים
0
שומנים
0
פחמימות
* לפי יחידה מדידה של 100 גרם
תכונות וערכים תזונתיים לפי יחידת מידה
100 גרם
מדידה לפי מינון של 100 גרם
אנרגיה (קלוריות)
164
חלבונים (גרם)
26.5
פחמימות (גרם)
0
שומנים (גרם)
5.7
מים (גרם)
65.8
סיבים תזונתיים (גרם)
0
נתרן (מ"ג)
363.9
ויטמין b1 (מ"ג)
0.09
ויטמין b2 (מ"ג)
0.12
ויטמין b3 (מ"ג)
8.78
ויטמין b5 (מ"ג)
1.33
ויטמין b6 (מ"ג)
0.67
ויטמין b9 (מ"ג)
4.4
ויטמין b12 (מ"ג)
4.56
ויטמין c (מ"ג)
0
ויטמין d (מ"ג)
14.08
ויטמין e (מ"ג)
0.5
ויטמין k (מ"ג)
0.52
סידן (מ"ג)
9.2
ברזל (מ"ג)
0.49
מגנזיום (מ"ג)
34.9
זרחן (מ"ג)
337.2
אבץ (מ"ג)
0.5
אשלגן (מ"ג)
472.9
אומגה 3 (גרם)
0.061
אומגה 6 (גרם)
0.105
אומגה 9 (גרם)
0.814
נחושת (גרם)
0.08
סלניום (מק"ג)
40.6
כולין (גרם)
49.1
שומן רב בלתי רווי (גרם)
1.05
